瞑想というと 目をとじて座って静かにするものだと思っている人が多いですが、それだけではありません。 瞑想するという行為には いろいろな形があります。 (座禅のような形もそのうちのひとつです) 座って静かにする(静的な) やり方の逆をみてみましょ…
ゴルフのタイガー・ウッズや チェロ奏者のヨーヨー・マなどなど、 早くから専門に特化して学ぶことが 重要だというのは「1万時間の法則」や 「グリット」なんかで力説されるところ。 でも、本当にそうなのだろうか? という疑問からはじまった 『RANGE』の著…
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