メディテーション（瞑想）をなぜするのか。 するとどうなるのか。 講座やワークショップでよくある質問です。 ふだんの会話でもよく聞きます。 なぜするのでしょう？ するとどうなるのでしょう？ これはなかなか答えにくい質問です。 「これ」という唯一の回…