瞑想と坐禅は違うんですか？ どう違うんですか？ なんてことをたまに聞かれます。 瞑想と違い、坐禅の体験はなく不勉強なのでスバリな回答はしませんが、わたしで答えられる範囲で。 ざっくりいうと、禅における瞑想じゃないかと思います。 ただ、瞑想とちが…