ショウジンブログ on Hatena

“お芝居をしないと、この社会では異邦人として扱われるほかない”

瞑想

マインドフリマセン、勝ツマデハ

ひところけっこうなブームになった(ブームにしようとした?)マインドフルネスってなもんがありますが(あったのか?)最近はどうなんだろう? サーチ・インサイド・ユアセルフ ― 仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法作者:チャディー・…

無駄なく最短最速で?〜アルケミスト

多くの人は「最短で」ということに目がくらむというか、魅力を感じるようです。(かくいうわたしも) 無駄なく最短最速で。 でもそんなもの(方法)はありません。 結果としてそう(最短だと)感じることはあっても、計測できる(他と比べて)「最短最速」な…

数息観のすすめ〜瞑想

瞑想によって何が得られるのか。 どんな体験ができて それは何の役に立つのか。 瞑想という言葉や目を閉じて集中する 座禅とかのあれでしょ?といった理解をしている人は多いです。 ツッコミどころ満載ですが(瞑想はそもそも何かを「得る」ためにするものな…

山里亮太さんの瞑想的な営み〜天才はあきらめた

ネットでたまに見かけるので 名前と職業については なんとなく知っていたけれど、 くらいの人だった「山里亮太」さんの 『天才はあきらめた』を読みました。 通常モードではまず目に入らない (重要性が低い)タイプのものですが、 そういうものを自意識を介…

筋トレもヨガも皿洗いさえも〜瞑想

瞑想というと 目をとじて座って静かにするものだと思っている人が多いですが、それだけではありません。 瞑想するという行為には いろいろな形があります。 (座禅のような形もそのうちのひとつです) 座って静かにする(静的な) やり方の逆をみてみましょ…